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4.04 Lezioni di ballo
Titolo originale: "The One With the Ballroom Dancing"
Guest star: Jason Brooks (Rick), Michael G. Hagerty (Sig. Treeger), Rhoda Ghemignani (Sig.ra Potter), E. J. Callahan (Sig. Simon), Brien Perry (Impiegato alla palestra), Christopher Carroll (Impiegato alla banca), Amber Smith (Maria), Hope Allen (Karen), Cheryl Francis Harrington (Intervistatrice)
Joey promette al sig. Treeger di insegnargli a ballare se lui non denuncerà il sub-affitto illegale di Monica e Rachel. Phoebe è attratta da uno dei suoi clienti al Centro Massaggi, ma non può dirglielo perché è contro il regolamento; un giorno però i due si baciano, ma vengono sorpresi e Phoebe viene licenziata. Chandler ha dei problemi a disdire l'abbonamento a una palestra, dato che ogni volta che ci prova una ragazza stupenda lo convince a restare: perciò si fa aiutare da Ross, ma anche lui cadrà nella trappola.
Prima trasmissione negli U.S.A.: 16 ottobre 1997
Prima trasmissione in Italia: 30 aprile 1999
Sceneggiatura: Andrew Reich e Ted Cohen
Regia: Gail Mancuso
CANZONE ASCOLTATA NELL'EPISODIO: "Night and Day", cantata da Frank Sinatra..